Zácpa

Pravidelné cvičení a strava bohatá na vlákninu a tekutiny jsou nezbytně nutné pro zdravé trávení a pravidelné vyprazdňování střev. Činnost střev je u každého člověka trochu odlišná, lékaři se shodli na tom, že ten, kdo má značně tuhou stolici a vyprazdňuje se méně něž třikrát za týden, trpí problémem zácpa.