Rehydratace


Litujeme, ale v kategorii Rehydratace se nenalézá žádné zboží.
Zkuste své hledání začít na úvodní straně.

Rehydratace

Rehydratace a dehydratace – dva úzce související pojmy, každý však na opačné straně bilance vody
v organismu. Voda je pro lidské tělo nejdůležitější substancí. Je obsažena v každé tkáni, v každé buňce. Bez příjmu potravy vydržíme několik týdnů, bez příjmu vody se však za několik dnů objevují poruchy činnosti orgánů končící vyčerpáním a smrtí. Tělo kojence obsahuje okolo 90 % vody, jejíž obsah v průběhu života klesá až na 55 – 60 %. Při dlouhotrvajícím nedostatečném nebo nevyrovnaném příjmu tekutin může docházet k poškození jednotlivých buněk a následně i jednotlivých orgánů.
Krátkodobý nedostatek tekutin, ať již z důvodu průjmu, zvracení, zvýšeného pocení, přehřátí nebo po zvýšené konzumaci alkoholu je provázen následujícími jevy:

  • klesá celková výkonnost organismu až o 25 %
  • narůstá únava až do stavu vyčerpání energetických rezerv
  • objevuje se nesoustředěnost (díky nedostatku sodíku v krevním řečišti)
  • dostaví se bolesti hlavy s příznaky obdobnými kocovině (v důsledku nedostatku chlorových iontů)
  • projevuje se svalová slabost, sklon ke křečím, nepravidelná srdeční funkce (z důvodu nedostatku draslíku)
  • nastupuje úzkost a deprese, třes, poruchy srdečního rytmu, poruchy vědomí jako průvodní jev dehydratace v návaznosti na nedostatek hořčíku.