Masažní míček ježek - cvičební míček s výstupky Fialová, 5,5 cm

Masážní pomůcka k aktivaci akupunkturních bodů na těle, která stimuluje krevní oběh.

Akupresurní ježek vzpruží Vaše tělo a zmírní únavu. Podpoří cirkulaci krve. Stimulací dlaní nebo chodidel docílíte pozitivního vlivu na celé tělo díky aktivaci nervových zakončení.

Míč ježek je opatřen bodlinami, které masírují povrch pokožky a způsobují prokrvení tkáně a svalstva.

Masáže je možné provádět i několikrát denně v závislosti na potřebě popř. okruhu postižení. Při častější frekvenci se zvyšuje účinnost.

Pokud často pracujete na PC nebo děláte jinou monotónní práci rukama, krátké cviky s míčkem pomáhají uvolnit namožené svaly rukou. U lidí, kteří vnímají méně podnětů v oblasti ruky, například po operacích nebo úrazech, mohou cviky s míčkem vést ke stimulaci a tím opět aktivaci příslušných receptorů.

Totéž platí pro klouby prstů: jak v případě kloubních onemocnění, tak po operacích mohou cviky s míčkem zvýšit pohyblivost, sílu, smyslové ústrojí a koordinaci prstů.

Uvolňující masáž rukou docílíte hnětením míčku, jeho vedením přes obě ruce krouživými či kutálejícími se pohyby nebo sevřením míčku pevně do rukou (zatnete pěsti). Alternativně můžete nataženou ruku převalovat naplno po míči a zvyšovat tlak dle libosti.